ในร่างกายของเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญนะ เราจะต้องดื่มน้ำวันละปริมาณมากๆ ต่อวัน เพื่อรักษาสมดุลในร่างกาย แล้วถ้าไม่ดื่มน้ำร่างกายเราจะเป็นอย่างไรบ้างนะ  การดื่มน้ำในปริมาณเยอะๆ แล้วร่างกายเราจะเป็นอย่างไร